6 Mitos Seputar Selulit (lanjutan)

4. Massage atau pijat,mitos mengatakan bahwa massage atau pijat akan membantu anda mencegah pembentukan selulit. Fakta ini benar karena massage mampu menstimulus tubuh anda sehingga melancarkan sirkulasi getah bening dan menghancurkan jaringan lemak dibawah kulit anda. Skin brushing pijat adalah pemijatan yang dilakukan dengan sikat atau sarung tangan. Lakukan pemijatan ini mulai dari telapak kaki,lalu naik ke tubuh bagian atas. Anda bisa lakukan perawatan ini setiap hari sebelum mandi untuk membantu mengurangi pembentukan selulit.

5. Diet,mitos mengatakan bahwa diet sehat akan mencegah selulit. Fakta ini sebenarnya salah,karena mengatur porsi dan jenis makanan memang sangat baik tetapi tidak mencegah pembentukan selulit. Makan yang sehat dapat menurunkan resiko pembentukan selulit. makanan yang rendah akan kandungan lemak dan berserat tinggi serta mengandung karbohidrat lengkap akan lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Sisa makanan yang tidak terpakai oleh metabolisme akan langsung dibuang. Dengan begitu,lemak yang tersimpan sebagai cadangan makanan tidak banyak dan tidak menimbulkan selulit bagi anda.

6. Hanya perempuan,mitos yang mengatakan bahwa selulit hanya ada pada kaum perempuan,fakta ini salah,karena lelaki pun bisa memiliki selulit,tetapi kaum lelaki jarang sekali mempermasalahkan hal ini.
Jadi untuk menghadapi selulit,sebaiknya anda bisa mengombinasikan seperti diet sehat,olahraga,relaksasi,massage,atau perawatan spa. Janganlah anda percaya pada penawaran suplemen anti selulit sehingga suplemen efektif untuk menghancurkan atau menghilangkan selulit.

6 Mitos Seputar Selulit

Memang ada berbagai cara penanggulangan selulit,tetapi belum tentu semuanya berhasil menghilangkan selulit. Untuk itu anda harus mencermati beberapa mitos yang mampu menghilangkan selulit.
Selulit merupakan salah satu gangguan yang dicemaskan oleh kaum perempuan. Hal ini terjadi karena timbunan lemak di bawah kulit yang cenderung membuat seorang perempuan menjadi tidak percaya diri.
Berikut ini beberapa mitos seputar selulit yang perlu anda tahu :

1. Air mineral,mengurangi selulit. Sebenarnya pernyataan ini salah,karena banyak minum air putih hanya akan menyehatkan kulit anda tetapi bukan untuk menghilangkan selulit. Air putih juga bermanfaat bagi tubuh anda yaitu untuk memberikan kelembaban pada kulit anda.
2. Olahraga,mitos bahwa olahraga akan mencegah selulit. Fakta ini salah karena olah raga buka salah satu cara yang tepat untuk mencegah selulit,tetapi dengan berolahraga,resiko anda memiliki selulit yang lebih rendah daripada orang yang tidak olahraga. Karena pada saat anda berolahraga,lemak dalam tubuh akan terbakar dan membentuk otot sehingga tidak ada timbunan lemak dalam kulit anda.
3. Liposuction menghilangkan selulit. Fakta ini juga salah,karena liposuction justru memperoparah kondisi selulit dan membuatnya semakin terlihat. Tetapi jika liposuction dimanfaatkan untuk mengambil lemak pada bagian tertentu,mungkin ini tidak akan jadi masalah. Tapi sebaiknya jangan anda gunakan sebagai metode untuk menghilangkan selulit............(bersambung)